09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3765 kcal
|
Yağ: 206,36g | Prot: 179,28g | Karb: 287,61g.
Kahvaltı: Sante Suszone Śliwki, Galeria Wypieków Babeczka Sezonowa, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Strawberries. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 100%, Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Mlekovita Ser Gouda, Catering Service Chłodnik Litewski z Jajkiem, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|