09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 38,86g | Karb: 163,46g.
Kahvaltı: 아몬드, 파리바게트 베이비슈, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 마. Öğle Yemeği: 배추김치, 젓갈, 콩조림, 어묵볶음, 마늘쫑무침, 삼립 호호 야채죽. Akşam Yemeği: 계란후라이 (지방없이), 파리바게트 호밀호두식빵, 블루베리, 용과, 파인애플, 사과 (껍질 제외), 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|