09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 91,48g | Karb: 341,15g.
Kahvaltı: Alpro Soya Kokosnussmilch , Vitalis Knusper Müsli, Cornflakes, Äpfel. Öğle Yemeği: Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Aldi Fusilli. Aperatifler/Diğer: Eisbergsalat, Milbona Snack Duo Bergkäse, Sun Snacks Salzbrezeln, Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|