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490日目
変わらず
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48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1470 kcal
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Yağ: 60,28g | Prot: 88,06g | Karb: 153,16g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ニンジン. Akşam Yemeği: ブリ, パセリ, ぶなしめじ, アリサン 有機ポップコーン, 卵, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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