|
492日目
今日はいつもの時間に測れました
もっと戻りたいです
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 91,27g | Karb: 101,60g.
Öğle Yemeği: もやし, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, ブリ, 生姜, にんにく, 粉末寒天. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, もやし, 卵, ぶなしめじ, ニンジン, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|