09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 64,74g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Мандарины, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Мандарины, Салат брокли, Конина Вареная, Нежный Йогурт 0,1%. Akşam Yemeği: Самса́, Говядина. Aperatifler/Diğer: Нежный Йогурт 0,1%, Салат брокли. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dastanovaaigerimd Kilo Geçmişi
|