09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 94,80g | Prot: 188,29g | Karb: 311,10g.
Kahvaltı: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Lidl Proteinella White Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Milbona Latte di Kefir. Öğle Yemeği: Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Crownfield Protein Crunchy Musesli Nuts, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pasta di Semola (Cotta), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Akşam Yemeği: Fagiolini Bolliti, Panino all'olio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Milbona Mozzarella Skyrella. Aperatifler/Diğer: Banana, Lidl BARRETTA PROTEICA CIOCCOLATO BIANCO CROCCANTE. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|