09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 77,31g | Karb: 119,59g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Корица, Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|