09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 50,80g | Karb: 140,17g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Лента Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Блины. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|