09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 64,64g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Erdbeeren. Öğle Yemeği: Tomaten, Grüne Oliven, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Putensteak . Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|