09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 102,94g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Casino Jus de Pomme, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Jambon de Dinde, Thé Vert. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Dessert yaourt, Tomates Cerises, Saladinettes Laitue Iceberg, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Delisse Actifidus Vanille, Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique , Saladinettes Laitue Iceberg, Quiche épinard sans pâte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|