|
Вес снижается , я довольна 😍
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 15,20g | Karb: 108,63g.
Kahvaltı: Своя Линия Крабовые Палочки , Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bono Bar Батончик, Сильпо Яблоко Джонаголд, АТБ Банан. Akşam Yemeği: Своя Линия Крабовые Палочки , Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Капуста. Aperatifler/Diğer: Sante Батончик Ореховый. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|