08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 23,78g | Prot: 39,04g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Kartika Sari Pisang Bolen. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daun Katuk, Ikan Gurame, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah. Aperatifler/Diğer: Salak, Nanas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|