09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 143,36g | Karb: 112,14g.
Kahvaltı: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Старбакс, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Годжи, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Редис, Котлеты. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|