Elvybarbar Günlüğü, 09 May 22

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ik maak een doorstart naar de 55 kg wat mijn streefgewicht is. Volgende ofzo weer met vakantie naar z Frankrijk . Zou graag met het goeie gewicht op vakantie gaan. 😅😅

58,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2022:

732 kcal

Yağ: 55,44g | Prot: 33,66g | Karb: 24,52g. Öğle Yemeği: Jumbo Gerookte Spekblokjes, AH Yoghurt Griekse Stijl, Ei, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten. Aperatifler/Diğer: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Oesters, Lonka Caramel met Chocolade, Sweet Switch Coco Rocks. devamı için...

3361 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Past dit gewicht wel bij je lengte? Vind 55 kilo zo weinig klinken... 57 ook (psychologies gezien voelt het anders)

10 May 22 üye tarafından: Yoo69

@yoo69 ik ben maar 1.60 dus al snel last van overgewicht. Ik denk dat een goed gewicht 53 kg zou moeten zijn maar daar heb ik geen zin in😂

10 May 22 üye tarafından: Elvybarbar

Dat past dan perfect, maar ik dacht even dat je langer zou zijn omdat ik 65 bij mezelf 1.74 al niet mooi vind. Hoop voor je dat het gaat lukken die laatste 2 kilo's vaak degene die het langste duren

10 May 22 üye tarafından: Yoo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elvybarbar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elvybarbar Günlüğü, 09 May 22

Yorum Gönder

Elvybarbar Kilo Geçmişi