09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 118,82g | Karb: 321,25g.
Kahvaltı: Tomates, Espinafre, Prozis Clara de Ovo, Solevita Sumo de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Prozis Ketchup Zero, Royal Gelatina 10Kcal, Pepino (Descascado), Auchan Cogumelos Laminados, Alface, Cebolas, Feijão Verde, Pimentão Vermelho, Continente Arroz Basmati Integral, Pimentos Verdes, Carne de Peito de Peru. Akşam Yemeği: Café Expresso, Melão, Continente Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Corn Flakes, Continente Equilibrio Corn Flakes, Continente Equilibrio Corn Flakes, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Salutem Tortitas de Milho, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Light, Morangos, Morangos, Alface, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão de Forma Integral, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|