09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 82,58g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|