|
The dissapointment but we move.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 110,14g | Prot: 114,45g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Green Juice. Öğle Yemeği: Greek Salad, Boerewors, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Clover Feta Plain, Cooked Broccoli (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Aperatifler/Diğer: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WendyWeighs58 Kilo Geçmişi
|