nm.bond21 Günlüğü, 09 May 22

09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1739 kcal Yağ: 68,71g | Prot: 63,26g | Karb: 214,51g.   Kahvaltı: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мясная История Колбаса Милано, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nm Котлеты Свиные Домашние, Увелка Кус Кус. Öğle Yemeği: Увелка Кус Кус. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Кофе Латте, Зеленый Чай, Чай, Pizzasushiwok Пицца Домашняя. devamı için...
185 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nm.bond21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.