|
Pesagem do dia 08/05/2022: 77,2kg
***** dep
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 102,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 45,49g | Karb: 241,84g.
Kahvaltı: Laranjas. Öğle Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Hellmann's Mostarda Amarela , Rondelli de Presunto e Queijo, Empadão de Frango, Farofa, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ana Maria Coberta, Lacta Bis Xtra Black, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|