09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 34,71g | Karb: 74,32g.
Kahvaltı: Horneaditos Torta Negra , Exito Azúcar Blanco, Café, Klaren's Sour Cream, Pan Blanco, Montefrío Chorizo Santarrosano, Manzana. Öğle Yemeği: Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|