24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 114,18g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Granulated Sugar . Öğle Yemeği: Bananas, Tomatoes, Publix Lean Ground Turkey Breast. Akşam Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Publix Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Aperatifler/Diğer: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|