24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 29,15g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nutiva Organic Chia Seed, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Creamer. Öğle Yemeği: Coffee, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Simply Enjoy Grilled Zucchini. Aperatifler/Diğer: Spectrum Chia Seeds, Bananas. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|