09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 73,93g | Karb: 252,33g.
Kahvaltı: Сахар, Яичный Белок, Кофе, Окей Пирожок с Картофелем и Грибами, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Öğle Yemeği: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Лакт Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Магнит Плюшка Московская , Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Карусель Беляши с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Блины на Молоке, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|