09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 106,31g | Karb: 191,12g.
Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Fargo Pan de Salvado, Mate. Öğle Yemeği: Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Papas Fritas, Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Pehuamar Palitos Salados, Pehuamar Maní Salado, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Jugo de Manzana, HTN USA Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|