09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 119,56g | Prot: 39,21g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Bakwan. Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok, Bakwan, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|