24 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 35,25g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Dried Pear, Dried Fig, Bocadito, Croissant, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Mixed Salad Greens, Pickled Eggplant, Provolone Cheese, White Bread. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|