|
Cada vez más cerquita de volver a pesar bajo 70 kg. 😊🙌🏻
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 83,30g | Karb: 184,22g.
Kahvaltı: Lider Hallulla, Palta, Fuchs Pan Natura Cereales , Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Öğle Yemeği: Aceitunas Negras, Soprole Queso Rallado Parmesano, Repollo, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Crema de Leche, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Nature's Farm Champiñones Enteros, Lucchetti Spaghetti Integral. Akşam Yemeği: Cachantun Más Pera, Nature's Farm Champiñones Enteros, Agrosano Tomate Cocktail, Minuto Verde Primavera de Verduras, Pimentón, Frutos Del Maipo Papas Cubos , La Crianza Vurger Quinoa. Aperatifler/Diğer: Marraqueta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|