09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 49,32g | Prot: 87,18g | Karb: 232,12g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Romanato Colomba Pascal - Pascale, Café com Leite e Açúcar, Coop Pão Francês com Queijo Assado, Pão Italiano. Öğle Yemeği: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana, Maçã. Akşam Yemeği: Alface, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aperatifler/Diğer: Kuará Uva Cotton Candy. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|