10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 118,42g | Prot: 176,94g | Karb: 188,94g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Яйцо, Любимо Бифилайф, Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Шпинат, Global Village Зелёный Горошек, Яичный Белок, Яйцо, Любимо Бифилайф, Капуста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Лента Авокадо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|