10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 62,22g | Karb: 240,60g.
Kahvaltı: 바나나, 마, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드. Öğle Yemeği: 배추된장국, 오이무침, 두부부침, 조기구이, 갓김치, 오뎅볶음, 돌솥비빔밥. Akşam Yemeği: 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Aperatifler/Diğer: 세리박스 세리컷알파, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 티젠 콤부차. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|