10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 35,11g | Prot: 53,79g | Karb: 77,91g.
Kahvaltı: 포도씨유, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 닭가슴살 샐러드. Akşam Yemeği: 배추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|