10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 9,62g | Prot: 17,56g | Karb: 55,29g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Holland Bakery Bika Ambon, Nasi Putih, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Aoka Roti Panggang , Country Choice Mango Juice, Holland Bakery Bika Ambon, Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|