10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 107,21g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Клубника, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Понзу, Midori Эдамаме, Авокадо Авокадо, Тунец, Рис. Akşam Yemeği: Ikea Кетчуп Томатный, Эко Ферма Морковь по-Корейски с Грибами, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Чизбургер, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|