10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 135,27g | Prot: 142,74g | Karb: 190,24g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Milsani Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Grill&Fun Karkówka Wieprzowa w Marynacie Majerankowo-Czosnkowej, Asparagus , Lays Chipsy Paprykowe, Lorenz Lentil Chips Fromage. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|