10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 142,94g | Karb: 98,88g.
Kahvaltı: Гречка, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|