10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2998 kcal
|
Yağ: 150,39g | Prot: 104,30g | Karb: 250,07g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Холодник, Корона Холодник на Кефире. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Булгур (Вареный), Ганна Колбаски Домашние. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Виталюр Салат из Моркови по-Корейски , Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Булгур (Вареный), Дзержинский Мясокомбинат Колбаски для Барбекю, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Арахис, Мёд, Изюм, Евроопт Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|