10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 68,47g | Karb: 81,92g.
Kahvaltı: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Öğle Yemeği: Сыр Косичка, Апельсин. Akşam Yemeği: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Шпинат, Киви, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|