10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 54,64g | Karb: 171,22g.
Kahvaltı: Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Hungry Papa Хумус. Akşam Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Helios Джем из Персиков без Сахара, Свинина Запеченая, Italiamo Бальзамический Соус, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 71%, Добробут Профитроли со Сливками, Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|