10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 68,07g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Греческий. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Pepsi Adrenaline Rush, Додо Пицца Кофе Латте, GreenMe Stress Control. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|