10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 46,14g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Grana Padano Parmigiano, Riso Bianco, Lattuga Romana, Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Oggi Pesce Anelli di Totano. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|