10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 88,29g | Karb: 233,61g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад 85% Какао, Клубника, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Prisma Томат Розовый. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Elite Мокачино с Цикорием, Капуста Тушеная с Курицей, Ермолино Чебурек, От Мартина Семечки Отборные, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|