10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 74,15g | Karb: 191,44g.
Kahvaltı: Курага, Овсяная Каша на Воде, Киприно Сыр Лайт 15%. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Паштет, Любятово Галеты Классические. Akşam Yemeği: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Паштет, Салат Витаминный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|