|
BF est 8.1%
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 47,88g | Karb: 57,08g.
Kahvaltı: Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blackberries, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, grape tomatoes, Aunt Millie's Whole Wheat Bread, Kraft shredded cheddar, EB egg. Aperatifler/Diğer: Almonds, Wasabi & Soy Sauce, flavor & fiber bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|