10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 7,79g | Prot: 19,16g | Karb: 44,46g.
Kahvaltı: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: Majs, Currysås, Quorn Bitar, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Akşam Yemeği: Dadlar, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Mandlar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|