10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 61,32g | Karb: 203,14g.
Kahvaltı: Финиксы Конфеты из Фиников с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Перловый Суп, Златиборац Грудинка Свиная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Капустный Салат, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|