10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 46,48g | Karb: 74,37g.
Kahvaltı: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Aperatifler/Diğer: Nelly Шоколад Nelino Kids. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|