|
Prochain objectif = 63,2 Kg
Tôtô = 76,6 Kg
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 87,63g | Karb: 95,35g.
Öğle Yemeği: Guacamole, Old El Paso Sauce Salsa, Les Croisés Cheddar Râpé, Ciboulette, Câlin Fromage Blanc 0%, Oignons, Tomates, Escalope de Poulet, Samia Dürüm. Akşam Yemeği: Olives Noires, Carrefour Fromage Blanc Framboise, Escalope de Poulet, Tomates Cerises, Florette Batavia. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|