|
We keep moving towards our goal.
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 77,15g | Karb: 147,01g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Future Life Smart Food Chocolate, Low Fat Milk, Checkers Smooth Peanut Butter, Naartjie, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Öğle Yemeği: Orange, Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Akşam Yemeği: Minced Beef, Spaghetti, Cooked Broccoli (from Frozen). Aperatifler/Diğer: Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
MissAngyPants Kilo Geçmişi
|