Я взвешиваюсь каждый день и у меня ужасный график - не линия, а пила какая-то. Все советуют взвешиваться раз в неделю, но не могу удержаться))) На мой взгляд, КД здесь не причём, больше влияет удержание воды клетками. При распаде жира выделяется энергия и вода, она или выходит сразу, или остаётся на время в организме. Не избегайте возможности слегка пропотеть перед взвешиванием.
25 Tem 14 üye tarafından:
fatrustam